Running

Seguro has escuchado de la famosa 'carga de carbohidratos' antes de una carrera. Infórmate de cómo hacerla para que rindas más en esa competencia que tienes en puerta

El que sabe... sabe. Nuestro experto nos habla sobre la necesidad de establecer una rutina de carrera acorde a tu condición

Practicar yoga es un excelente complemento para el entrenamiento del corredor, ya que ayuda a fortalecer y estirar músculos, ligamentos y tendones, dándole un descanso activo al cuerpo

Estas prendas te harán lucir como un profesional y te ayudarán a cumplir objetivos, ya que están hechas con lo más avanzado de la tecnología deportiva

Checa tu gasto calórico, conéctate a tu smartphone y escucha música mientras corres

Onorio Tomás Juárez fue el ganador en 63 kilómetros; Miguel Lara se llevó los 100 kilómetros

Estamos a tres meses y medio de una de las carreras más importantes, todavía tienes tiempo de entrenar, ahorrar y ¡lanzarte!

Por diferentes causas como una lesión, cambio de trabajo o de casa, vacaciones o simple apatía, puedes perder el ritmo y dejar de hacer ejercicio

La firma estadounidense lanzó su más innovador modelo, que cuenta con Dynamic Support, que ofrece una estabilidad y sensación de respuesta superior

Una de las competencias que más esperan los amantes de la naturaleza y de los retos de aventura regresa al Valle del Pachón de este parque nacional el próximo 18 de agosto

Con este sistema que combina atletismo, gimnasia y pesas podrás incrementar tu fuerza y potencia para complementar tu entrenamiento de running

Descubre a detalle cual será el recorrido de 42 kilómetros, además del esquema del medio maratón