“Una mujer que corre en las calles sabe que no puede dar su 100%, tiene que reservar fuerzas y energías por si es atacada”, fue la frase con la que concluimos en el grupo de corredoras al que pertenezco, después de hablar de los peligros de salir muy temprano a entrenar.

Correr sí es un momento de liberación, de encuentro con uno mismo, pero para las mujeres también se ha convertido en una experiencia de alto riesgo si se hace en calles o parques poco seguros.

En una charla con las Shankhas (mi grupo de mujeres corredoras), discutimos los inconvenientes de correr sola, del peligro al que nos exponemos. Alguna contó que una amiga fue atacada cuando corría en la Condesa, a su atacante le pareció fácil meterle la mano entre las nalgas para después salir huyendo; a otra, en el Bosque de Chapultepec, la abrazaron por la espalda y solo se liberó porque comenzó a gritar como loca para zafarse de su acosador.

También están aquellas que se hacen conocidas en la prensa, como la corredora del Bosque de Tlalpan, quien fue golpeada y atacada sexualmente.

Las historias nos llenan de rabia e impotencia al saber que no podemos dar todo en un entrenamiento porque necesitamos reservar energías por si alguien decide atacarnos; o que de plano tenemos que resignarnos y correr en el gym.

Es cierto que hay lugares con mayor seguridad y luz. Para mí, el Sope es el sitio donde puedo sentirme tranquila; sin embargo, no debería ser así, deberíamos poder salir solas o en grupo a ejercitarnos sin arriesgarnos a ser atacadas, a ser observadas con morbo o molestadas con las palabras.

Con mi equipo he salido varias veces a correr en las calles de la Ciudad de México, en ninguna ocasión nos hemos salvado de que nos chiflen o nos digan algo inapropiado.

La realidad es que vivimos en un país inseguro para las mujeres, donde las estadísticas por feminicidio aumentan cada día, donde no podemos sólo salir sin ser atacadas de alguna forma.

Es cierto que el tema es profundo y que hablar de los ataques que sufrimos como corredoras, es solamnente una parte del problema. Por lo pronto, sugiero que comencemos a tejer nuestras redes, que compartamos con nuestras amigas los lugares seguros para correr y que, de preferencia, lo hagamos en grupo, por lo menos hasta que nuestras autoridades trabajen en leyes y sistemas que puedan protegernos.

El fin de semana me reencontré con una amiga Shankha, que dejó de serlo porque se volvió muy rápida y pasó a formar parte de un equipo más pro, llamado ZOOMRC.

Sandra había corrido en Puebla una carrera de 10 km, una distancia que tiene muy medida, pero ésa fue la primera vez que logró subir a un pódium.

Me emocioné como si Sandra hubiera ganado una medalla de Juegos Olímpicos, y es que siempre que corremos, vemos ríos de personas que se esfuerzan por llegar, pero pocos se preocupan por hacerlo en los primeros sitios.

Correr te da ese placer de ser el número 456 mil en llegar y, aun así, sentirte contento y satisfecho; por ello no imaginaba qué sentía al ser de las ganadoras.

Sandra logró correr los 10 km en 45 minutos, un promedio de 4 minutos con 28 segundos por kilómetro; nunca imaginó que una carrera de entrenamiento —se prepara para correr el Maratón de Boston en el equipo de ZoomRc— podría darle tanta satisfacción.

Su estrategia fue ser constante en los entrenamientos, superarse cada día —aunque sea pequeño el avance, pues al final siempre habrá una recompensa—; también monitoreó cada kilómetro, nunca había estado tan atenta a su reloj.

Pienso en Sandra como una motivación más para los que nos gusta correr. Primero, porque si te esfuerzas y eres constante, algún día te pondrán tu medalla en un pódium, aunque no seas un 'atleta profesional'; segundo, porque la constancia siempre nos hace mejores: si en la última carrera terminaste entre los 5 mil participantes, pues en la siguiente podrías esforzarte por terminar entre los 4 mil.

Lo rico de correr es que la satisfacción es personal, que la medalla no es necesaria cuando tú decides si fuiste un ganador o no; aunque claro, ganar siempre suena seductor.