Lando Norris, a bordo de su McLaren, lideró la primera práctica libre del Gran Premio de Gran Bretaña de Fórmula 1. Norris marcó el mejor tiempo de la sesión con 1:27.420, posicionándose en lo más alto de la tabla de tiempos.
El segundo lugar fue para Lance Stroll con su Aston Martin, mientras que Oscar Piastri, compañero de equipo de Norris en McLaren, ocupó la tercera posición, a pesar de que experimentó un problema hidráulico al final de la sesión.
Max Verstappen, utilizando neumáticos medios, logró ubicarse en la cuarta posición. El piloto de Red Bull quedó a 0.309 de Norris, siendo el mejor entre aquellos que no usaron neumáticos blandos.
Sergio Pérez no participó en la sesión, cediendo su RB20 al francés Isack Hadjar. Esta decisión permitió a Hadjar obtener experiencia en el monoplaza de Red Bull durante la primera práctica del día.
Otro debutante fue Franco Colapinto (Williams), quien completó 24 vueltas y consiguió un tiempo personal de 1:29.078. El argentino se posicionó en el puesto 18, a cuatro décimas del otro Williams conducido por Alex Albon.
