En mayo, los mexicanos están experimentando altas temperaturas que superan los 30 grados centígrados, e incluso llegan a los 45 grados en algunos estados. Si no te gusta el calor, te diremos cuándo podrías esperar un alivio en las temperaturas.
¿Cuándo terminará la segunda ola de calor?
Onda de calor afectará a la Ciudad de México del 3 al 11 de mayo con temperaturas entre 30 y 34 grados centígrados. Se pronostica cielo despejado, baja probabilidad de lluvia, radiación ultravioleta elevada, contaminación y rachas de viento con tolvaneras.
¿Qué alcaldías tienen alerta amarilla por altas temperaturas?
La alerta amarilla ha sido activada para cinco alcaldías de la Ciudad de México debido a las altas temperaturas que se esperan, que oscilarán entre los 28 y 30 grados. Las alcaldías afectadas son Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Tláhuac, Tlalpan y Xochimilco.
Recomendaciones para protegerse de altas temperaturas
Con el fin de protegerse de las altas temperaturas, aquí tienes algunas recomendaciones:
1. Mantente hidratado: Bebe abundante agua durante el día, incluso si no sientes sed. Evita el alcohol y la cafeína, ya que pueden aumentar la deshidratación.
2. Busca lugares frescos: Permanece en interiores con aire acondicionado cuando sea posible. Si no tienes acceso a un lugar fresco, busca la sombra en exteriores.
3. Viste ropa ligera y de colores claros: Usa prendas sueltas y transpirables que permitan la circulación del aire y reflejen la luz solar.
4. Protégete del sol: Usa protector solar con un factor de protección alto, así como sombreros de ala ancha y gafas de sol para proteger tu piel y tus ojos.
5. Evita la exposición al sol en las horas pico: Trata de limitar las actividades al aire libre durante las horas más calurosas del día, que generalmente son entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
6. Presta atención a tu salud: Si experimentas síntomas de insolación, como mareos, náuseas o fatiga extrema, busca refugio en un lugar fresco y busca atención médica si es necesario.
Siguiendo estas recomendaciones, puedes protegerte mejor de las altas temperaturas y prevenir problemas de salud relacionados con el calor.
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