En nuestro país, 5 mil 700 mujeres fallecen a causa del cáncer de mama cada año, debido a la detección tardía del mismo, por lo que las mujeres deben tomar en cuenta esta guía de exploración para identificar deformidades o anomalías en los senos; puede ser la clave para salvar su vida.
En primera instancia, colócate frente a un espejo con los brazos abiertos e identifica deformaciones.
Como paso número dos, utiliza la mano contraria a la zona que te explorarás para identificar 'bolitas' en tus senos.
Luego, levanta tus manos e inclina un poco el dorso, esto te servirá para identificar dolores.
En el cuarto paso, presiona suavemente tus pezones y verifica que no presentes secresiones.
Por último, recuéstate boca arriba, estira un brazo y con la mano contraria explora tus senos.
