Entre las figuras más deseadas y admiradas, por hombres y hasta mujeres, se encuentran las de las ‘Angelitas’ de Victoria’s Secret, quienes al ser poseedoras de los cuerpos másperfectos del mundo pueden darse el lujo de presumirlos en todo momento.
Sin embargo, conservar los siempre así no es cosa fácil, según reveló Michael Blauner, entrenador físico, quien asegura que a pesar de que la genética les ayuda, deben someterse a pesadas rutinas de ejercicio meses antes de subirse a la pasarela del Fashion Show.
Las sensuales mujeres se ‘aplican’ con un entrenamiento llamado LSS, el cual consiste en hacer ejercicios cardiovasculares, como caminar, correr, nadar o andar en bicicleta, manteniendo una intensidad baja, pero con un esfuerzo constante, el cual les ayuda a bajar de peso y quemar grasa.
Esto lo hacen de 30 a 60 minutos; sin embargo, eso no es todo, pues estas actividades son combinadas con otras más pesadas.
