Lando Norris, a bordo de su McLaren, lideró la primera práctica libre del Gran Premio de Gran Bretaña de Fórmula 1. Norris marcó el mejor tiempo de la sesión con 1:27.420, posicionándose en lo más alto de la tabla de tiempos.
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El segundo lugar fue para Lance Stroll con su Aston Martin, mientras que Oscar Piastri, compañero de equipo de Norris en McLaren, ocupó la tercera posición, a pesar de que experimentó un problema hidráulico al final de la sesión.
Max Verstappen, utilizando neumáticos medios, logró ubicarse en la cuarta posición. El piloto de Red Bull quedó a 0.309 de Norris, siendo el mejor entre aquellos que no usaron neumáticos blandos.
Sergio Pérez no participó en la sesión, cediendo su RB20 al francés Isack Hadjar. Esta decisión permitió a Hadjar obtener experiencia en el monoplaza de Red Bull durante la primera práctica del día.
Otro debutante fue Franco Colapinto (Williams), quien completó 24 vueltas y consiguió un tiempo personal de 1:29.078. El argentino se posicionó en el puesto 18, a cuatro décimas del otro Williams conducido por Alex Albon.
