Día Mundial contra la Depresión: Existe un ‘Depresómetro’ que te puede ayudar
Cada día 96 personas, en promedio, buscan ayuda psicológica del Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de la Ciudad de México al enfrentar situaciones desencadenantes de depresión.
Ante la conmemoración del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión este 13 de enero, el organismo detalló que entre 2019 y 2023 proporcionó 175 mil 312 atenciones a todo el país y el extranjero, relacionadas con problemas de pareja, familiares, violencia en el hogar, manejo de emociones, duelo o delitos sexuales, entre otras.
“La depresión se puede prevenir si ponemos atención y desplegamos una cadena de acompañamiento psicológico desde los primeros síntomas. Observamos que hay una mayor disposición de las mujeres, así como de personas de entre 18 y 30 años y menores de edad, a solicitar ayuda psicológica, pues representan el 68 y el 62 por ciento de las atenciones, respectivamente; el reto es acercar nuestro servicio preventivo a todos los grupos etarios y sexogenéricos”, señaló Salvador Guerrero, titular del Consejo Ciudadano.
Piden ayuda contra la depresión en todo México
De acuerdo con los reportes, el 47 por ciento de las peticiones provienen del interior de la República, principalmente del Estado de México, Jalisco, Puebla, Guanajuato y Nuevo León; 39 por ciento de la Ciudad de México y el resto del extranjero.
“Entre quienes identifican los motivos de su depresión, una cuarta parte son por conflictos de pareja, seguidos de los problemas familiares, de salud, dificultades económicas o laborales, duelo y soledad, entre otros”, añadió Guerrero Chiprés.
Reconoce el nivel de depresión que podrías tener…
Para ayudar a reconocer las manifestaciones de la depresión, el organismo diseñó el 'Depresómetro', que define 10 niveles, entre ellos, estar triste y llorar por cosas en apariencia pequeñas, enfadarse con facilidad, perder el interés por situaciones que antes se disfrutaban, hasta aislamiento, desesperanza e ideación suicida.
Así que por medio del ‘Depresómetro’, reconoce el nivel del trastorno depresivo. Y si crees identificare con algún rubro no dudes en pedir ayuda.
Teléfono de ayuda al público de manera gratuita
Línea de Seguridad y Chat de Confianza
55 · 5533 · 5533
Por medio electrónico
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También puedes acudir a las sedes que están en las alcaldías:
Iztapalapa
Av. Luis Hidalgo Monroy No. 100. Código Postal 09000
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Tel: 55 · 5533 · 5519
Azcapotzalco
Morelos y Pavón No. 33, Código Postal 02000
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Benito Juárez
Tintoreto No. 39, Santa María Nonoalco, Código Postal 03700.
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Tel: 55 · 5533 · 5519
Cuauhtémoc
Amberes No. 54, Juárez, Código Postal 06600
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Tel: 55 · 5533 · 5519 Ext. 1101
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