En la actualidad apagar el teléfono es una costumbre que muy pocas veces hacemos, pues estamos acostumbrados a estar comunicados las 24 horas del día, sin embargo, reiniciar el celular cada determinado tiempo es recomendable, además de que trae algunos beneficios para la salud.
Por principio de cuentas, no hay una regla, ni por parte de marcas de celulares, telefonías o empresas de internet que pida reiniciar el celular cada cierto tiempo, pues incluso los teléfonos actuales están programados para durar encendidos todo el día sin que haya necesidad de cargarlos tan seguido.
Sin embargo, expertos recomiendan reiniciar el teléfono celular una vez a la semana o cada 15 días, lo que ayudaría a cerrar las aplicaciones que trabajan en segundo plano o liberar memoria caché, entre otras cosas.
Liberar memoria caché y RAM
Cierre aplicaciones que se ejecutan en segundo plano
Soluciona errores
Mejora velocidad y rendimiento del equipo
Ahorra batería
Previene problemas de software
Apagar el celular también ayuda a la salud
Apagar el teléfono celular, ya sea durante la noche o algún momento del día, también tiene algunos beneficios para la salud, como desde dormir mejor hasta aumentar la interacción con otras personas, al atentos todo el tiempo del smartphone.
Beneficios para la salud al apagar el celular
Mejora calidad de sueño
Reduce el estrés
Mejora la concentración
Fomenta la interacción social
Aumenta la productividad
Mejora la salud mental
